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抗衰老，可以說是當(dāng)今護(hù)膚的主流領(lǐng)域之一，很多產(chǎn)品都會提到抗衰老，不過現(xiàn)在護(hù)膚品琳瑯滿目，各種宣稱功能可謂應(yīng)不暇接，但是真的有哪些功能嗎？為什么護(hù)膚品用了一大堆，效果還是不明顯？

今天就來和大家說說皮膚為什么會衰老以及如何改善衰老？

01，你了解皮膚嗎？

要解決皮膚衰老問題，我們首先要對皮膚有所了解，才能對癥下藥。日常皮膚護(hù)理中，有些產(chǎn)品似乎的確可以立竿見影，讓人覺得抗衰老是個很容易的概念。然而一旦停用卻發(fā)現(xiàn)，似乎馬上又恢復(fù)了老樣子，其實背后的本質(zhì)在于缺乏完整的抗衰老邏輯，所以只治標(biāo)不治本。就比如典型的單純外源補充膠原蛋白，效果是很直接，畢竟衰老的表現(xiàn)之一就是彈性的膠原蛋白生成減少，但是外源補充膠原蛋白只能表面的，就像植物葉子缺水了，你單純在葉片上灑水而不給整個植物澆水一樣，如果不解決皮膚本身生成膠原蛋白的邏輯，單純補充膠原蛋白，一旦停止就馬上恢復(fù)了原有狀態(tài)。

所以，抗衰老的邏輯應(yīng)該是全面根本應(yīng)對衰老。

這就是我要今天說的，我們要更科學(xué)全面的抗衰老邏輯，那么就必須對皮膚的結(jié)構(gòu)以及衰老進(jìn)行全方位的了解。

上圖是一個皮膚基本結(jié)構(gòu)圖，相信你也看到了很多次，從外到內(nèi)，有三部分。而皮膚的衰老，一定是所有結(jié)構(gòu)都出現(xiàn)了問題才導(dǎo)致的衰老，我們簡單地介紹一下。

02，皮膚微生態(tài)

皮膚微生態(tài)，這是最容易被忽視的、卻是影響皮膚狀態(tài)的最直接因素，很多護(hù)膚問題都是在這一步出了問題。

皮膚表面存在微生物，這是生活在自然環(huán)境中的代價，畢竟空氣和我們接觸的環(huán)境中微生物無處不在，而我們的皮膚表層分泌著皮脂和汗腺帶來的水分、無機(jī)鹽、是它們的營養(yǎng)來源。

長期適應(yīng)后，我們的皮膚微生物會形成一個相對穩(wěn)定的微生態(tài)，這里面各種微生物會形成一個相對平衡的狀態(tài)，甚至那些菌株類型和比例都是較為穩(wěn)定的，我們稱之為皮膚微生態(tài)。

別小看這個皮膚微生態(tài)，它們可是我們皮膚的第一道屏障，直接起到了“御敵于肌外”的作用。

它們能直接對抗外來的有害病菌，一旦有害病菌落到了皮膚上，我們的皮膚微生態(tài)中的常駐細(xì)菌就開始分泌相關(guān)的抑菌成分來抵御這些外來的入侵，從而防止它們進(jìn)一步深入引發(fā)各種皮膚問題。而且它們也能和皮脂形成保護(hù)層，來應(yīng)對環(huán)境變化，降低我們對環(huán)境的敏感。所以，這些皮膚微生態(tài)細(xì)菌其實也就是我們?nèi)粘Ｕf的益生菌嘛——對人體有益的細(xì)菌。

但是，如果我們過度清潔皮膚導(dǎo)致皮膚微生態(tài)被破壞，或者使用不合適的護(hù)膚品、彩妝，以及因為內(nèi)源因素導(dǎo)致皮膚營養(yǎng)出現(xiàn)問題，那么皮膚微生態(tài)就開始被破壞了，這個時候，外源病菌就會趁虛而入，他們一旦入侵，破壞了皮膚微生態(tài)，就開始傷害到皮膚屏障了，這個時候，像過敏、痤瘡之類的問題也就出現(xiàn)了，而這些病變會直接導(dǎo)致皮膚衰老。

所以，抗衰老的護(hù)膚，第一步一定是對皮膚微生態(tài)的修護(hù)。

03，表皮層和真皮層

接下來是表皮層。這一部分是我們通俗理解的皮膚，也是連接內(nèi)外的人體生物學(xué)結(jié)構(gòu)。因為是多層細(xì)胞組成的致密結(jié)構(gòu)，因此有人稱之為磚墻結(jié)構(gòu)。這層結(jié)構(gòu)和我們皮膚的表現(xiàn)息息相關(guān)，比如經(jīng)常說的皮膚彈性、補水主要是針對表皮層的。而作為連接內(nèi)外的結(jié)構(gòu)，它們即受到了皮膚微生態(tài)傳遞來的影響，更是連接皮膚內(nèi)部真皮層的代謝和營養(yǎng)供給。

最后是真皮層，這部分是直接對接我們?nèi)梭w內(nèi)部，因此也是對我們身體內(nèi)部代謝和狀態(tài)的反應(yīng)，更是源源不斷分裂分化形成我們皮膚結(jié)構(gòu)的大本營。

而解決皮膚的衰老，一定是一個綜合工程，從內(nèi)到外都要修復(fù)，這就是皮膚修復(fù)的邏輯問題。

那么接下來，我們就看看如何逐步全面對皮膚進(jìn)行修復(fù)。

04，如何改善皮膚衰老？

應(yīng)對皮膚衰老，有哪些策略呢？就像我們上面提到的多層次的組成，抗衰老的邏輯也應(yīng)該是如此。

首先就是恢復(fù)皮膚微生態(tài)，作為直接和外界相關(guān)的皮膚微生態(tài)，是最容易受到外界微生物、過度護(hù)膚以及外界環(huán)境的影響，作為皮膚的第一道屏障，它們被破壞也會直接引發(fā)皮膚問題從而導(dǎo)致衰老。因此抗衰老的第一步是應(yīng)對皮膚微生態(tài)。

如何恢復(fù)皮膚微生態(tài)呢？

我們來理一理，皮膚表層的常駐菌是皮膚微生態(tài)的主要組成部分，他們形成平衡來抵御外界有害菌的入侵，所以我們最需要做的就是維護(hù)好這些皮膚常駐菌，讓他們?nèi)グl(fā)揮作用。

那么，問題來了，如何維護(hù)皮膚常駐菌呢？能否直接補充皮膚微生物呢？其實不大好，因為皮膚微生態(tài)組成，因人而異，因環(huán)境而異，如果不能補充到對應(yīng)的菌株，那么可能不僅不能補充皮膚微生態(tài)，還會破壞原有的生態(tài)。

因此，最佳的做法就是：根據(jù)皮膚常駐菌需求，直接給皮膚微生態(tài)營養(yǎng)，保障它們的需求，那么它們就可以去發(fā)揮作用了。

在解決了皮膚微生態(tài)的基礎(chǔ)之上，那就是對表皮層的磚墻結(jié)構(gòu)進(jìn)行修復(fù)了，畢竟這是我們皮膚衰老最容易表現(xiàn)的地方。

這個時候，往往采用那些對表皮新生具有明顯促進(jìn)作用的成分，這樣可以讓皮膚自身恢復(fù)像膠原蛋白、透明質(zhì)酸之類的分泌，從而恢復(fù)皮膚緊致。

最后，就是深層次激發(fā)真皮細(xì)胞的恢復(fù)。這種情況下，往往是一些對細(xì)胞生長發(fā)育具有作用的成分，能夠激發(fā)真皮細(xì)胞的生長，讓它們源源不斷地為表皮層提供營養(yǎng)。

這是應(yīng)對衰老的修復(fù)過程。

正因為如此，我認(rèn)為，一個好的護(hù)膚品，針對護(hù)膚問題，一定是邏輯上符合科學(xué)并且應(yīng)對問題上也是全面的。事實上，近些年來，護(hù)膚品已經(jīng)走過了最初的野蠻時代，大家也不再迷信一些大牌，或者迷信宣傳。

科學(xué)的護(hù)膚邏輯、科學(xué)的護(hù)膚思路和應(yīng)對辦法才是選擇護(hù)膚品的王道，大家在日常選擇護(hù)膚品的時候，也要多了解一下各家護(hù)膚品的真實解決方案，這樣才能讓自己少走彎路。

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