撒謊有多簡單？

簡單到可以張口就來——“吃過了”“沒哭啊”“身體還好，別惦記”。

撒謊有多難？

難到撒謊的人一張口就破綻百出，生理反應(yīng)和語言表達(dá)都有可能出賣你。

撒謊，其實(shí)也是個(gè)技術(shù)活兒。

撒謊比說真話更加“燒腦”

謊言主要體現(xiàn)為語言上的不真實(shí)，一個(gè)精心設(shè)計(jì)的謊言很難被識(shí)破、可以瞞天過?！，F(xiàn)在，心理學(xué)、腦科學(xué)等領(lǐng)域的科學(xué)研究，可以幫助我們從認(rèn)知的角度戳破謊言。

激活-抉擇-構(gòu)建-行動(dòng)（activation-decision-construction-acting theory，ADCAT），是科學(xué)家提出的一種說謊對應(yīng)的認(rèn)知加工模型。這個(gè)模型認(rèn)為，一個(gè)人在說謊前，大腦首先會(huì)激活并產(chǎn)生真實(shí)的信息（真話）；然后，這個(gè)人會(huì)根據(jù)自身的利益選擇是否說謊；如果決定說謊，就需要再在腦中構(gòu)建一套虛假的信息（謊話）；最后表達(dá)輸出這套謊話。

撒謊者不自然的表現(xiàn) | 《致命女人》

神經(jīng)心理學(xué)的薈萃分析表明，當(dāng)一個(gè)人說謊的時(shí)候，工作記憶的負(fù)擔(dān)會(huì)有所增加。主要原因是，說真話只需要提取、組織已有的記憶，想到什么就說什么，簡單直接；而編造謊言則不同，說謊者要在記憶提取的基礎(chǔ)上，再額外虛構(gòu)一個(gè)故事，并想象出所有對應(yīng)的背景細(xì)節(jié)。也就是說，準(zhǔn)備謊言的大腦需要同時(shí)處理真相和謊話，才能讓說辭自圓其說、滴水不漏。

尤其是在沒有事先準(zhǔn)備的情況下，說謊者的認(rèn)知和工作記憶負(fù)擔(dān)會(huì)更大。這是因?yàn)椋麄円_保自己能“隨機(jī)應(yīng)變”地編造出的新細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)和已有的細(xì)節(jié)不能互相矛盾。也就是說，隨著謊言信息量的增加，認(rèn)知負(fù)荷以及維持謊言的難度可能會(huì)呈指數(shù)式增長。

你撒起謊來，還挺明顯的

語言是另一個(gè)我們可以用來識(shí)別謊言的依據(jù)。

相比起眼神、表情、脈搏、汗腺等心理和生理變化的外在表現(xiàn)，說謊時(shí)的言語內(nèi)容是說謊者相對容易控制的部分，而且也是最容易預(yù)先設(shè)計(jì)的。

所以，只要有可能，說謊者大都會(huì)提前“備稿”。但這種刻意的備稿和“背答案”反而可能讓謊言欲蓋彌彰，其導(dǎo)致的后果是謊言的結(jié)構(gòu)化和時(shí)序性程度都比真話要高得多。這會(huì)導(dǎo)致陳述過度呆板，比如，會(huì)出現(xiàn)常見考試作文模板“首先……,其次……，最后……”

2007年第79屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳外語片《竊聽風(fēng)暴》中有一個(gè)片段，CIA情報(bào)人員在課上給年輕的偵查學(xué)生聽一段審訊錄音，問：

電影《竊聽風(fēng)暴》截圖

“從他的供詞中，你們發(fā)現(xiàn)了什么？”

“完全相同，只字不差。說真話的人會(huì)隨意改變句型結(jié)構(gòu)，而說假話的人會(huì)重復(fù)相同的話。”

除了語言表達(dá)呆板、刻意外，措辭的疏離感也是謊言的一大特點(diǎn)。以美國前總統(tǒng)克林頓的謊言為例，他就萊溫斯基的指控而舉行的新聞發(fā)布會(huì)中“義正言辭”的自我辯解正是如此。

“我跟萊溫斯基沒有發(fā)生過性行為。（I did not have sexual relations with that woman, Miss Lewinsky.）”

克林頓在陳述中采用了“最少自指的否定形式（minimal self-references, negative）”，以便通過這種疏遠(yuǎn)性的措辭，撇開主語（我）和代詞（萊溫斯基）之間的關(guān)系。

更多地談及他人，更多地使用第三人稱來拉開距離、讓陳述內(nèi)容脫離自己……這些都是逃避式謊言的表現(xiàn)。在做這種欺騙性陳述的時(shí)候，說謊者的語氣常常顯得高亢、緊張但又充滿克制，這些特征反而使得說謊者更容易暴露自己。

謊話的另一個(gè)特點(diǎn)是句式累贅、啰嗦。就像另一位美國前總統(tǒng)，尼克松，針對水門事件發(fā)表電視講話時(shí)說：

“我可以明確地說……白宮的工作人員中沒有任何人，目前的雇員中也沒有任何人，參與這個(gè)非常詭異的事件。（I can say categorically that … no one in the White House staff, no one in the administration, presently employed, was involved in this very bizarre incident. ）”

尼克松聲明中的用詞都比較簡單，這是因?yàn)槿鲋e使得認(rèn)知負(fù)擔(dān)加重，因此說謊的人通常不會(huì)用復(fù)雜的詞語來解釋事件。同時(shí)，謊言的句子結(jié)構(gòu)往往冗雜。原因是，說謊者總會(huì)不由自主地在句子里插入許多不必要的詞語和不相關(guān)的細(xì)節(jié)，以便讓解釋聽起來更具體更真實(shí)。有句話叫“解釋就是掩飾”，尼克松的謊言算是一個(gè)例證。

溝通時(shí)的回應(yīng)時(shí)長也是識(shí)別謊言的一個(gè)突破口。有研究表明，比起說真話，說謊話的回應(yīng)時(shí)間會(huì)明顯增加，通?；貞?yīng)越慢，顯得越不真誠。這其中的原因很容易理解，人們在說出假話之前，需要采取額外的步驟來抑制自發(fā)的、原始的、真實(shí)的回應(yīng)，自然就需要更多的時(shí)間“打草稿”，這種思維抑制的過程導(dǎo)致回應(yīng)速度的降低，反應(yīng)時(shí)間的延長。

撒謊是個(gè)技術(shù)活兒

有水平地撒謊可不是一件容易的事情，因?yàn)檎f話需要較強(qiáng)的認(rèn)知能力和自我控制能力。

日本的科學(xué)家通過神經(jīng)影像學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與健康者相比，帕金森病人前額葉皮層代謝程度降低，這意味著他們的認(rèn)知功能出現(xiàn)障礙。這就導(dǎo)致了一個(gè)有趣的結(jié)果，即他們因?yàn)闊o法抑制住自己大腦深層的真實(shí)反應(yīng)，所以難以做出欺騙性的反應(yīng)，最后會(huì)在謊言測試中顯得更加誠實(shí)。

警方審訊犯人也多會(huì)選擇對方力倦神疲、認(rèn)知能力不足時(shí)進(jìn)行，這樣會(huì)大大增加識(shí)別謊言的可能性。

即使認(rèn)知功能完好，說謊時(shí)的自我控制也是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)的事情。經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的情報(bào)人員可以在接受問訊時(shí)神色如常，做到臉不紅心不跳地說謊；但大多數(shù)人說謊時(shí)都需要努力控制住自己的思維和情緒（當(dāng)然說真話的人也會(huì)進(jìn)行表情管理，但說謊者的自我控制會(huì)顯得更加刻意），導(dǎo)致說謊的時(shí)候通常表現(xiàn)得格外專注。另外，說謊者有時(shí)候會(huì)在潛意識(shí)層面對說謊產(chǎn)生內(nèi)疚等負(fù)面情緒，并不自覺地體現(xiàn)在自己的面部表情上，從而暴露了自己。

圖 | 《隱秘的角落》截圖

如此看來，撒謊是一件相當(dāng)有技術(shù)含量的事情，不僅需要認(rèn)知功能完好，能記住錯(cuò)綜復(fù)雜的信息，還必須既精心又不露痕跡地控制語言表達(dá)、情緒狀態(tài)、心理波動(dòng)、生理指標(biāo)等等……總之，想在撒謊過程中滴水不漏地掌控所有細(xì)節(jié)是不大可能的。

最后，真誠提示：了解這些撒謊特征固然有用，但它們只是重要的線索，不能簡單當(dāng)做確鑿的證據(jù)。

撒謊有風(fēng)險(xiǎn)，真誠為上策！

參考文獻(xiàn)

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[8]《說謊心理學(xué)》傅小蘭，中信出版社，2020 年出版

[9] The language of lying: https://ed.ted.com/lessons/the-language-of-lying-noah-zandan

作者：蔡夢飛


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