在疫情防控常態(tài)化的今天，“恐新冠”的氣氛雖然沒有之前那么緊張了，但一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，尤其是在“無癥狀感染者”“新冠康復(fù)者二次感染”等個(gè)案報(bào)道后，很多人還是會(huì)擔(dān)心，尤其一發(fā)熱就會(huì)更緊張，第一時(shí)間來醫(yī)院排查新冠。最近醫(yī)生在發(fā)熱門診碰到的大部分發(fā)熱病人，都有一個(gè)共同特征：空調(diào)吹太冷了。為啥空調(diào)吹多了會(huì)發(fā)熱？怎樣才能預(yù)防空調(diào)病，遠(yuǎn)離發(fā)熱呢？

　　吹空調(diào)引起發(fā)熱主要是下面幾個(gè)原因：

　　1、誘發(fā)呼吸道疾?。?/span>

　　包括打噴嚏、流涕、喉嚨痛、咳嗽等癥狀，常由細(xì)菌或者呼吸道病毒等病原體引起，導(dǎo)致呼吸道感染，如急性咽喉炎、扁桃體發(fā)炎、肺炎等，繼而發(fā)熱。

　　空調(diào)罪狀有二，其一是空調(diào)將室內(nèi)水分帶走，使得室內(nèi)空氣過于干燥，室內(nèi)外溫差大，冷熱驟變，呼吸道粘膜的屏障功能下降，抵抗力下降，病毒細(xì)菌趁虛而入；其二是空調(diào)制冷時(shí)排出冷凝水的管道、空調(diào)濾網(wǎng)都是塵螨、細(xì)菌滋生的重災(zāi)區(qū)，塵螨甚至細(xì)菌病毒可能隨著冷氣吹出，被人們吸到呼吸道中，誘發(fā)咳嗽、哮喘、甚至肺炎。

　　2、誘發(fā)消化系統(tǒng)感染：

　　包括腹痛、腹瀉、厭食、惡心嘔吐等，導(dǎo)致發(fā)熱。

　　空調(diào)溫度過低，長(zhǎng)時(shí)間在低溫環(huán)境下，腹腔深部的血管開始收縮，胃腸道粘膜的血供下降，胃腸道黏膜屏障功能下降，進(jìn)而導(dǎo)致消化不良，腹痛腹瀉等消化道不適。夏日高溫，喜食生冷，胃腸道黏膜抵御病菌能力進(jìn)一步下降。這些都有可能誘發(fā)急性胃腸炎，導(dǎo)致發(fā)熱。

　　雖然空調(diào)可能致病，但它絕對(duì)是最偉大的發(fā)明之一，它使得我們能夠更舒服地度過炎熱的夏季，極大地減少了中暑的發(fā)生。所以合理使用空調(diào)，能避免疾病，保障健康。

　　預(yù)防空調(diào)病，需要記住以下幾點(diǎn)：

　　1、定期清洗。定期清洗空調(diào)管路、濾網(wǎng)，避免細(xì)菌微生物滋生。

　　2、時(shí)常通風(fēng)。定期將空調(diào)關(guān)閉，打開窗戶通風(fēng)透氣。

　　3、溫度適宜，不要太貪涼，保持室內(nèi)外溫差不要過大，當(dāng)室內(nèi)溫度為26℃時(shí)，人體體感是最舒服的，不要出汗后立即貪涼吹冷空調(diào)，尤其不要對(duì)著空調(diào)直吹。

　　4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于增加抵抗力，是保持健康的關(guān)鍵。

　　本文由復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院急診內(nèi)科主治醫(yī)師韓蕊進(jìn)行可行性把關(guān)。

　　“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿

關(guān)注【深圳科普】微信公眾號(hào)，在對(duì)話框：
回復(fù)【最新活動(dòng)】，了解近期科普活動(dòng)
回復(fù)【科普行】，了解最新深圳科普行活動(dòng)
回復(fù)【研學(xué)營(yíng)】，了解最新科普研學(xué)營(yíng)
回復(fù)【科普課堂】，了解最新科普課堂
回復(fù)【科普書籍】，了解最新科普書籍
回復(fù)【團(tuán)體定制】，了解最新團(tuán)體定制活動(dòng)
回復(fù)【科普基地】，了解深圳科普基地詳情
回復(fù)【觀鳥知識(shí)】，學(xué)習(xí)觀鳥相關(guān)科普知識(shí)
回復(fù)【人工智能】，了解更多人工智能活動(dòng)詳情