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首屆深圳市科普月火熱進行 深圳先進院腦科學(xué)主題講座趣味來襲
科普講座現(xiàn)場
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深圳先進院腦認知與腦疾病副研究員劉欣安
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為擴大深圳科普影響力，提升科普惠民水平。深圳科普月作為首個專屬深圳的科普節(jié)慶，是深圳市科普領(lǐng)域的第一部法規(guī)《深圳經(jīng)濟特區(qū)科學(xué)技術(shù)普及條例》規(guī)定的法定節(jié)慶，目前各類科普活動正在火熱進行中。
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9月12日，中國科學(xué)院深圳先進技術(shù)研究院（以下簡稱“深圳先進院”）結(jié)合自身資源優(yōu)勢，聯(lián)合深圳市少年宮組織腦科學(xué)主題講座。講座旨在推動深圳乃至全國優(yōu)秀科技文化成果的傳播，促進深圳與全國科技文化的交流與融合。
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隨著生活節(jié)奏加快，壓力成為現(xiàn)代人生活不可忽視的問題。面對日常工作、學(xué)習(xí)和生活的壓力，大家是否會感到焦慮？壓力如何改變我們的大腦以及身體？有壓力到底是好事還是壞事？我們應(yīng)該如何更好的應(yīng)對壓力？
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“我們每個人應(yīng)對壓力的能力就像大腦里的壓力彈簧一樣，有自己獨特的彈性?！鄙钲谙冗M院腦認知與腦疾病研究所副研究員劉欣安以《給大腦辦張健身卡》為主題，通過詮釋壓力的產(chǎn)生、應(yīng)激癥狀及壓力應(yīng)對訓(xùn)練，對上述問題一一作了解答。
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在講座中，劉欣安介紹，壓力應(yīng)激可能會引起盜汗、心悸、情緒低落等反應(yīng)，面對壓力的反應(yīng)因人而異，在不同的壓力水平下，人的表現(xiàn)力不同，給予適度的壓力，能夠增強人的表現(xiàn)力。因此劉欣安呼吁大家正視壓力、勇敢擁抱壓力，和壓力做朋友，使大腦適應(yīng)壓力的能力更強。
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如何在日常生活中鍛煉大腦？劉欣安表示，保持好奇心和求知欲、設(shè)立目標(biāo)、參加實踐活動等都是鍛煉大腦的方式，她生動地比喻道：“大腦壓力彈簧就像肌肉一樣，需要經(jīng)常鍛煉才能更強?！?br> ?
據(jù)了解，本次科普主題講座由深圳先進院、深圳市科學(xué)技術(shù)協(xié)會、深圳市少年宮主辦?；顒庸参?00多位市民的參與。深圳先進院響應(yīng)市科協(xié)號召，9月每個周日面向中小學(xué)校團隊開放高端科研實驗室，與中科先進院實驗學(xué)校共同創(chuàng)設(shè)的“博士課堂”也會在科普月期間走進深圳市中小學(xué)校，履行社會責(zé)任，向同學(xué)們傳播“愛生活、愛科學(xué)、愛國家”的精神。
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9月12日，中國科學(xué)院深圳先進技術(shù)研究院（以下簡稱“深圳先進院”）結(jié)合自身資源優(yōu)勢，聯(lián)合深圳市少年宮組織腦科學(xué)主題講座。講座旨在推動深圳乃至全國優(yōu)秀科技文化成果的傳播，促進深圳與全國科技文化的交流與融合。
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隨著生活節(jié)奏加快，壓力成為現(xiàn)代人生活不可忽視的問題。面對日常工作、學(xué)習(xí)和生活的壓力，大家是否會感到焦慮？壓力如何改變我們的大腦以及身體？有壓力到底是好事還是壞事？我們應(yīng)該如何更好的應(yīng)對壓力？
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“我們每個人應(yīng)對壓力的能力就像大腦里的壓力彈簧一樣，有自己獨特的彈性?！鄙钲谙冗M院腦認知與腦疾病研究所副研究員劉欣安以《給大腦辦張健身卡》為主題，通過詮釋壓力的產(chǎn)生、應(yīng)激癥狀及壓力應(yīng)對訓(xùn)練，對上述問題一一作了解答。
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在講座中，劉欣安介紹，壓力應(yīng)激可能會引起盜汗、心悸、情緒低落等反應(yīng)，面對壓力的反應(yīng)因人而異，在不同的壓力水平下，人的表現(xiàn)力不同，給予適度的壓力，能夠增強人的表現(xiàn)力。因此劉欣安呼吁大家正視壓力、勇敢擁抱壓力，和壓力做朋友，使大腦適應(yīng)壓力的能力更強。
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如何在日常生活中鍛煉大腦？劉欣安表示，保持好奇心和求知欲、設(shè)立目標(biāo)、參加實踐活動等都是鍛煉大腦的方式，她生動地比喻道：“大腦壓力彈簧就像肌肉一樣，需要經(jīng)常鍛煉才能更強?！?br> ?
據(jù)了解，本次科普主題講座由深圳先進院、深圳市科學(xué)技術(shù)協(xié)會、深圳市少年宮主辦?；顒庸参?00多位市民的參與。深圳先進院響應(yīng)市科協(xié)號召，9月每個周日面向中小學(xué)校團隊開放高端科研實驗室，與中科先進院實驗學(xué)校共同創(chuàng)設(shè)的“博士課堂”也會在科普月期間走進深圳市中小學(xué)校，履行社會責(zé)任，向同學(xué)們傳播“愛生活、愛科學(xué)、愛國家”的精神。
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聽說，打賞我的人最后都找到了真愛。
深圳市寶安區(qū)國際會展中心20號館
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